「行程建议」

上午

从南宁自驾前往贺州富川瑶族自治县岔山村，约耗时5个半小时到达。/span>

▲富川瑶族自治县朝东镇岔山村，列入第五批中国传统村落名录。

这是“潇贺古道入桂第一村”，屋檐挨着屋檐，有着淳朴的民风，赶走人一身的“班味”。

▲岔山村。广西云-广西日报记者 邹财麟摄

踩在青石板路上，穿过窄窄的古街，触摸承载了厚重历史的古城墙。

▲岔山村内有古街、古戏台、古城墙等多处古道遗迹。广西云-广西日报记者 邹财麟摄

瑶族人民多居住在山区，为了拒寒风、御寒冷、保健康，日常喜欢喝油茶。传统的油茶制作需要用到茶叶、姜、蒜、小葱、油、盐等材料。

吃货必冲！当地的现打油茶，配上炒米花，喝上一口，暖到心坎里。

▲贺州特色美食油茶  图源：贺州市融媒体中心

更别错过米豆腐和梭子粑粑！梭子形状的糯叽叽，可咸可甜，凭一己之力带火了岔山村。

▲岔山梭子粑粑。图源：贺州市文化广电和旅游局

最后，去跟老乡买一份农家烟熏腊肉、炸粿条以及咸香酥脆的岔山排散带走！

▲岔山排散。

▲瑶家烟熏腊肉。图源：“我富川”微信公众号

下午

经朝东镇岔山至福溪的旅游快道，仅用时8分钟便能到达富川福溪村。

福溪村一切都还是古朴原始的样子，没有什么商业化痕迹。

▲福溪村的飞檐翘角、木雕木柱、木构抬梁等都基本保持原有风格。

至今仍保留有“一溪、一庙、二桥、四祠、十三门楼、十五街巷”的文物古迹，有古民居近200座。

走过古香古色的锦桥风雨桥、钟灵风雨桥，去看比容县的真武阁还要“老”163年的百柱庙。

▲福溪村锦桥风雨桥。图源：贺州宣传

▲福溪村钟灵风雨桥。图源：贺州宣传

百柱庙里，120根支撑柱藏着宋代木构巧思。设计师脑洞真大，柱础用的竟是天然的“生根石”！

▲百柱庙。

在福溪村，别忘了凑一回热闹，近距离感受瑶族哭嫁。

▲福溪村村民给游客展示了瑶族哭嫁的民俗文化表演。图源：“我富川”微信公众号

晚上

夜宿富川县城。吃吃街上随处可见酸辣口味的牛肠酸。再去富川瑶乡美食街“扫荡”夜市摊。

▲酸辣开胃的牛肠酸颇受欢迎。

推荐美食：牛肠酸、风雨桥田螺、玖寨油茶馆炒米油茶、钟山油茶馆炸芋头。

TIPS：

1.村里是古香古色的青石板路，雨天注意地滑。

2.若遇观星的好时段，晚上可以驱车前往龟石水库拍摄星空大片。

「行程建议」

上午

早上来上一份三角饺（其他地区有称“粉角”）、猪仔粉或碱水面，便可出发。

▲三角饺。

▲猪仔粉。图源：“我富川”微信公众号

当地人推荐店铺：看看尝尝小吃店、东方红米粉店、朝东面馆。

十八水原生态景区和姑婆山景区都在姑婆山旅游度假区内，位置相邻，一路玩下来非常方便。

从富川县城至十八水原生态景区，车程约1小时15分钟。这是洗肺第一站！

▲十八水原生态景区瀑布。图源：十八水原生态景区

景区内有飞瀑十道、水湾十八处，故名“十八水”。

大佛瀑布、黄绸瀑布、仙女瀑布、神龙瀑布等多处瀑布水景，溅起的水雾全是凉丝丝的，正好对冲午间的炎热！

▲十八水原生态景区瀑布。姑婆山旅游度假区提供

瀑布群美到失语，随便拍都是“绿野仙踪”既视感，朋友圈九宫格根本不够发！

▲在十八水原生态景区，可与瀑布近距离接触。姑婆山旅游度假区提供

中午在景区里的沁源食府尝尝当地的走地鸡、贺州酿菜，新鲜食材出品地道滋味。

贺州饮食受桂粤湘三地影响，其中最具代表性的就是酿菜，甚至有“无酿不成席”的说法。

▲竹笋酿。图源：贺州市融媒体中心

辣椒、豆腐、苦瓜、南瓜花、笋、香菇、茄子……甚至是蒜苗都能拿来做酿菜，可以说是“无所不酿”，太会吃了！

小小酿菜，酿进了贺州人对时令的敬重和对生活的热爱。

下午

前往洗肺第二站——姑婆山景区。空气负离子含量最高达每立方厘米15.6万个，游玩时间大约3小时。

▲姑婆山景区一隅。图源：姑婆山景区

买一张往返观光车票，从里到外每站一停，游览顺序都帮规划好了。

行走穿梭在草木、瀑布、溪水之间，有种“复得返自然”的悠闲。在这里溯溪，再合适不过！

▲仙姑瀑布。图源：贺州市文化广电和旅游局

▲姑婆山景区里的秀美景色。图源：姑婆山景区

在姑婆山大草坪，你能见到散步的孔雀。到电视剧《酒是故乡醇》拍摄地九铺香大酒坊品品酒香，再去仙姑庙打卡。

▲姑婆山景区九铺香大酒坊。图源：姑婆山景区

在古窑冲的八品猴园，围观上百只猴子嬉戏打闹。

▲姑婆山景区里的猴子。 图源：平桂文化旅游

▲工作人员给猴群喂食。来源：小红书网友“kkkby”（已获授权，请勿转载）

【注意事项】猴子们的性子难以捉摸，记得守好自己的口袋，谨防抓伤。

晚上

入住度假区内的天沐·姑婆山伴山温泉度假村。晚餐后，到户外游泳池玩耍，最后回房间泡私家温泉，疲惫一扫而光。

▲天沐·伴山温泉酒店。姑婆山旅游度假区提供

TIPS：

1.除了全程自驾，还可以选择驾车至姑婆山旅游度假区集散中心，再搭乘免费专车到各景区游玩，但相对耗时。

2.注意防晒、防暑、防蚊。

3.记得带泳衣！

「行程建议」

上午

花一个早上的时间，光顾酒店里的三十多个温泉泡池。

▲天沐·伴山温泉泡池。姑婆山旅游度假区提供

在芭蕉树、乌篷船、藤编、溶洞等造景中，泡温泉这件事变得有趣很多。

这里的温泉水偏硅酸含量高达53mg/L，有美肤效果，水温舒服得一不小心就泡到手掌起褶皱。

▲在天沐·伴山温泉，你能在“船”里泡温泉。姑婆山旅游度假区提供

下午

前往临贺故城景区，看看跨越千年的古建筑群，车程1小时左右。

临贺故城是广西已发现的西汉四大城址中唯一保存完好的历史古城，古越文化、湘楚文化、岭南文化、客家文化、瑶族文化、壮族文化在此交汇碰撞。

▲临贺故城古建筑群。图源：临贺故城公众号

走进贺州文庙，游览各姓宗祠，触摸古城墙，和文笔塔（又称“河西魁星楼”）、河东魁星楼、桂花井合影。

▲临贺故城文笔塔。 图源：贺州市文化广电和旅游局

▲河东魁星楼。 图源：八步区微贺街

▲贺州贺街桂花古井。图源：八步区微贺街

在临贺故城品尝瓜花酿、豆腐酿、黄田扣肉、贺街鱼。随后驱车前往黄姚古镇，车程1小时左右。融进古镇日落后的热闹与安静。

▲黄田扣肉。 图源：贺州市广播电视台

晚上

夜宿黄姚古镇。住在临水的民宿里，有虫鸣伴着入睡，那是治愈的白噪音。

TIPS：

温泉不宜一下子泡太久，避免饱餐、酒后泡温泉。

「行程建议」

上午

起早一些，与古镇清晨的静谧相遇，在晨雾中拍下带龙桥的绝美倒影。

早餐就吃一碗豆豉粉，狠嗍一大口爽滑的河粉，豆豉香、米香以及牛腩牛肚的脂香在嘴里爆炸！

▲黄姚豆豉粉。 图源：广西文化和旅游厅

在晨光中逛古镇，细细浏览古镇民居悬挂的众多牌匾，感受斑驳中焕发的生机。

▲黄姚古镇一隅。

▲黄姚古镇的参天古榕。

▲黄姚古镇老建筑。图源：黄姚古镇景区

随后赶去看非遗皮影戏科普展和演出，可上手把玩皮影人物，体验感满满。

▲黄姚古镇皮影戏。 图源：黄姚古镇景区

老少咸宜，皮影戏的魅力根本逃不掉！上午的演出时段为11:00—11:30。

▲小朋友体验操纵皮影人物。 图源：黄姚古镇景区

【注意事项】

非遗皮影戏表演时间：2025年9月5日至10月8日。建议关注景区微信公众号，获取最新演出资讯。

看完皮影戏，尝尝豆豉蒸排骨、簸箕宴等美食，“贴秋膘”的指标任务，到这里就完成了一大半。

▲豆豉蒸排骨。图源：黄姚古镇景区

下午

驾车前往南山茶海景区，耗时1个半小时左右。

南山茶海最高处海拔约1200米，群山环抱。登到高处观景平台三星亭，可俯瞰千亩葱郁的茶园。

▲南山茶海景区。图源：昭平文旅之声

在这里可以品尝昭平有机茶。若在春季到访，还能体验采茶、制茶流程。

从茶园出发，大约经4个半小时车程回到南宁。

TIPS：

皮影科普展览和演出上下午都有，夜间场19:00后安排三场皮影大戏，喜欢的别错过！