大家好啊,我是普罗卡斯特。
这么些年写文章,断断续续在和大家说适当精简、做好功效成分和产品的选择。
但很多同学就说,精简之后感觉更难了,因为产品少了,一旦买错产品似乎出错的概率就更高了......
所以我们今天就说一下所谓的「早 C 晚 A」护肤法。只想开心花钱的同学,也可以拉到后半部分直接看产品推荐。
早C晚A有啥好处?
「早C晚A」是啥啊?有啥好的?
简单来说,就是早上用含 VC 产品,晚上用 A醇类的产品。
对,其实就是这么简单。
其实这个我们之前也说到过不少次了,但是确实没起出这么朗朗上口易于传播的名字啊,还是挺佩服的。
这样的用法好处还是很明显的:
A醇和 VC 都是公认最有效的护肤功效成分,不玩儿虚的;
A醇一定程度上会让皮肤变脆弱,晚上用是更适合的;
VC 超好的抗自由基能力,白天可以配合防晒抵御紫外线对皮肤的伤害;
两个产品浓度高了都有一定刺激性,但不同时用的话,刺激性也更加可控;
A醇和 VC 的功效有重叠但又不完全一致,很多护肤需求都能满足。
所以,如果你确实习惯这么使用的话,确实是个不错的搭配方式。
对,VC 可以白天用
我们之前说过这个啊,VC 是可以白天用的,而且还能帮着减轻一些紫外线对皮肤的伤害(但是不能阻挡紫外线啊,VC 毕竟不是防晒剂)。
但是,白天还是一定要记得做好防晒啊,无论是涂防晒霜、打遮阳伞还是躲家里少出门。因为 VC 毕竟也是酸 (人大名叫「抗坏血酸」啊),浓度高了之后 pH 也是很低的,也会让皮肤保护功能下降的。
即便白天不涂 VC 也要做好防晒,但涂了 VC 的话请「一定」做好防啥啊。
一定要这么做么?有什么人不适合吗?
那当然也不是一定的。
护肤的方法千千万,但毕竟没有一个方法是适合所有人的,所以推荐尝试一下,但如果不习惯的话也不用一定这样。
而且,无论是美白还是抗老,也都有其他很多很好的功效成分,比如377、玻色因、阿魏酸等等。
所以,大家不用思路那么狭窄,有一个方法很好不代表这个方法是唯一的。
一定不适合的同学,我倒是没想到,当然如果你用 VC 和 A醇就是反应强烈那就算了。
另外,虽然目前的研究没有明确发现存在风险,但备孕、怀孕中以及哺乳期的同学,如果心里还是担心的话,A醇可能也是可以优先避开的一类护肤成分了。
同时用 VA+VC 不行么?
是可以的,但要注意刺激性,而且最好晚上用,白天不推荐。
A醇和 VC 同时使用是可以的,你可以选择两个产品分别使用,也有一些猛药精华是 VC+A醇的配置。
但A醇和 VC 刺激性都比较强,你要留意产品的刺激性啊。对于多数同学,我是不太推荐这么用的,因为前三天用着都没事儿,第四天直接就脱皮脱惨了。
一定要这么用,那就循序渐进吧,别一下就找了高浓度 A醇和高浓度 VC 还天天用,你真的可能遭不住...
一些「早 C 晚 A」的注意事项
早 C 晚 A 的组合,还是有一些注意事项的,虽然不是所有情况都适用,但大家还是留意一下。
首先,白天一定要注意防晒,因为 A醇和 VC 都可能对皮肤造成一些损伤,导致更容易受到紫外线的伤害。虽然 A醇晚上用会好很多,但好很多不代表能完全避免啊。VC 也是一样,「抗坏血酸」也是酸啊,浓度高了之后 pH 也是很低的,一定程度上也是会降低皮肤保护功能的。
其次,要留意刺激性。A醇的刺激性我们说过很多了,大家一定记得浓度、用量、频率上都要循序渐进,也要清楚 0.5% A醇真的挺高了,不要觉得上限是 1% 那只有 1% 才算高...
最后,A醇和VC 的产品都很难做,大家看起来可能觉得很简单,但其实都是非常考验配方师和生产工艺的。
所以,如果你对产品了解不那么多的话,我推荐大家优先选择像欧莱雅、资生堂这样的大集团旗下的品牌和产品,虽然它们比较少出猛药产品(尤其是便宜的猛药产品),但基本的工艺和品控肯定是过关的。
产品推荐
推荐几组产品给大家做参考,要注意的是:
我觉得这些产品都还不错,大家可以自己组合,不是一定要如此搭配;
为了方便起见,今天以精华为主,少量可能是偏乳液质地的,面霜今天先不说了哈;
开始吧~
RoC A醇 deep wrinkle 精华 + 乐敦CC
平价但相对温和的组合,可以选择 RoC + 乐敦CC 的组合。
RoC 是强生旗下,露得清的兄弟,最早开发 A醇护肤品的品牌之一。这个精华乳黄色乳液质地,肤感我觉得还行,虽然有一股蜜汁气味但能接受。
乐敦CC 是加了浓度不低的VC,闻起来是很 VC 的那种味道(有点酸有点橙子),放在早上还是可以的。
不足的话,RoC 的这支A醇浓度不高,感觉不到 0.15%,所以功效上肯定是相对更弱、更慢。
而乐敦CC 虽然浓度还行,但因为是多元醇溶解的,导致肤感不好油腻感很强,而且会有发热感 (醇的原因,不用担心)。
十分钱不一定有十分货,但一分钱肯定最多是一分货的。虽然缺点比较明显,但产品都比较温和,如果预算真的有限,这俩产品我都还挺推荐的。
The Ordinary VA + Timeless VC
预算仍然有限,但愿意把自己脸当个小型试验田的同学,The Ordinary 和 timeless 欢迎你~
产品单价仍然不高,但料 (至少表面上) 堆的很足。The Ordinary 最高有 1% 的A醇,已经到上限了,角鲨烷溶解棕色瓶保存,尽量减少环境对视黄醇的影响。
而 Timeless 有些产品确实和修丽可很像,但确实也为预算有限的同学提供了新的选择,这支是20% VC+阿魏酸+VE,种类一样,但浓度配比和修丽可的 CE 精华有所不同。
明面上确实从成分角度没啥太多可说的,基本都是各自配比的上限了。
虽然我也没啥证据,但像前面说的,A醇和VC 其实都是看起来简单但很考验配方的,而 The Ordinary 和 Timeless 虽然用了也觉得不是完全没效果,但还是让我有点心虚啊。
理肤泉 A醇面部精华乳 + 科颜氏 VC 紧致
想用大牌,想不那么刺激,但又不想选弱鸡,怎么办?可以考虑下