从哈佛校花到凤凰卫视主播，朱梓橦个人档案感情经历全览：始于颜值忠于才华

90后美才女主持人朱梓橦，凤凰卫视《风云对话》主持人，不仅拥有高颜值，还是哈佛法学院毕业的高材生。而她依旧跟随自己的初心，主持了凤凰卫视多档经典栏目，凭借扎实的法律功底和超凡的英语主持能力，为观众了许多呈现精彩的节目内容，她的智慧与才华使她在主持工作中游刃有余，深受观众喜爱。

优越的家境，高颜值、高学历不是普通人能比，而朱梓橦最令我佩服的是她的自律和毅力。在她的著作《自律觉醒中》我了解到，从大学起，朱梓橦始终保持着规律的作息时间，每天早睡早起，坚持多种运动项目，不饮酒、不熬夜，生活圈子干净。朱梓橦还十年如一日地坚持健康绿色饮食，控糖食谱，她每天都会坚持进行30-90分钟的运动，包括瑜伽、跑步、网球、力量训练等。想必正是这种长期坚持的自律生活方式，让她能够保持完美的身材和充沛的精力。接下来就跟着小编我一起探寻朱梓橦的自律生活和完美身材背后的秘密，朱梓橦的详细资料和个人档案都有为大家搜集完整咯!

朱梓橦的个人档案：身高172体重不超过50公斤的90后东北大连女孩儿，从小家庭生活富裕，父母都是高知并十分重视对她的教育和培养。朱梓橦4岁还在童年时期，正应该是和其他小孩儿一样玩乐的年纪，便在父母的引导下开始学习钢琴、舞蹈，乐器、朗诵，10岁开始做双语演讲。

聪慧机敏的哈佛才女朱梓橦说：自己愿意付出别人一倍多的努力来完成每一次比赛和夺冠。她经常说的一句话就是“一定要十分的努力，才能看起来毫不费力”。别看她18、19岁的年纪便获得了哈佛、剑桥、港大等多家著名学府的录取通知书，其实，她的求学经历远远不像看上去的那么容易，所有的夺冠和高光瞬间背后都是脚踏实地的努力坚持和自律。

上学之后的朱梓橦不但学习成绩一直名列前茅，她在语言表达上有着很强的天赋，在运动方面也是因为父母的培养十分用心得体，匀称又健康。小学时候，朱梓橦就成了学校田径队的中长跑运动员。她小小年纪加入了市合唱团成为领唱，也在市歌唱比赛中获夺冠，舞蹈队领舞、合唱队指挥、广播站站长、少先队大队长，等等，可以说是一路走来，披荆斩棘，青春之星格外璀璨。

在一次采访中，才女朱梓橦分享了一个小时候做主持人的案例，那时的她也就9岁，需要到市里参加市六一儿童节庆祝活动，那是她人生中第一次见大场面。要在坐了几万观众的体育场中，作为市十佳少先队员代表发言。那天早上妈妈在帮她整理衣服时问她：你紧张吗? 朱梓橦有些天真的问道：“什么是紧张?” 从那天开始，朱梓橦在家里就有了一个小绰号，叫做“不紧张”! 也正是有了这次经历，她开启了自己的公开演说生涯和小主持人生涯从此和主持这个行业结下了不解之缘。

中学时朱梓橦为了梦想远赴英国留学，独身在异乡的她，因语言不通而每天勤奋苦读，不只为了能听懂课程内容更只是想尽快融入当地文化，那时候的她经历过被孤立、被嘲笑，但从来没被这些刺耳的语言所打倒，她要用实力告诉那些欺负她的人，我们中国青年是聪明、自信、阳光的一代!出国半年，语言天赋极强的朱梓橦就已经可以和当地的学生和老师打成一片，不光学习成绩领先，还花了很多时间教外国同学中文、传播中国传统文化、介绍中国的特色美食，使很多同学爱上了学中文。

朱梓橦以全校第一名的总成绩和个人档案考入哈佛大学法学院，获得法学硕士学位并且考取了律师执照。丰富的履历经验，优秀的教育背景，这一切都为朱梓橦日后成为一名出色的媒体人、主持人打下了坚实基础。

面对毕业后的选择，朱梓橦毅然放弃了华尔街高薪的机会，选择了她最热爱的媒体行业成为一名优秀的双语主持人： “从哈佛毕业后，我没有做和无数常青藤毕业生同样的选择，而是放弃了华尔街数百万年薪的工作，选择了我最热爱的媒体行业，在凤凰卫视主持新闻资讯和访谈栏目。很多人对此感到诧异，因为前者的薪资和待遇要比后者优厚，但我仍然坚定地选择了后者，因为我更想回国做我热爱的媒体工作。”

所以朱梓橦一直被众多粉丝网友称为“学霸美女、学霸女神”等称号，甚至还调侃说道：“明明可以靠颜值，却非要靠才华”等说辞都是有原因的。因为所爱有所值，谁不喜欢又正能量又有颜值经历还这么励志的美女呢?从哈佛毕业到雅思成绩满分9分再到多次获得金奖奖学金表现出朱梓橦骨子里不服输的那股子劲儿。

在追求梦想的这条道路上，是艰辛的也是快乐的，朱梓橦2017年加盟凤凰卫视，成为了一名面对全球华语观众的国际双语主持人。站在摄像机前进行主持工作的她落落大方，充满自信，专业能力极强。

朱梓橦曾多次对话过搜狐CEO张朝阳，在其中一次体验了张朝阳的一天，了解感受互联网“大佬”的日常生活。在采访中张朝阳向朱梓橦介绍了他非常著名的是4小时休息法。采访视频一发布，就登上了各大平台热搜。

朱梓橦还在主持凤凰出品的访谈微综艺《大驾光临》节目时对话国乐大师——方锦龙，青年艺术家——李玉刚等，刚上线就突破了1300万+曝光量，在凤凰网、微博、视频号、快手、B站、西瓜视频等头部媒体上获得了超高的评价。

如今朱梓橦是凤凰卫视《风云对话》主持人，主要访谈叱咤风云的重量级人物，以一颗赤诚的“中国心”和“中国眼”去看世界。朱梓橦以扎实的知识积累和经验积淀形成了她的独特主持风格。

朱梓橦的《自律觉醒》这本书一上市便受到了广大阅读爱好者的喜爱，好评如潮;就连小编这样的学渣看完后也是备受启发，小编还看到了好多读书博主也都在自己的社交平台中分享了这本书的读后感。其实这本书籍上市至今已有半年之久，期间也帮助了很多人在生活中找到人生目标和方向，《自律觉醒》值得收藏!

生活中的朱梓橦也是一个又美又飒非常注重健康和自律的美女，她爱好健身和瑜伽，是狂热运动爱好者，尤其是网球这项运动。她认为，保持身体健康是实现人生价值的重要基础。即使有大量的工作，她都会合理的分配好时间做到工作、运动两不误。

因此，她坚持规律的作息时间，保证充足的睡眠。此外，她还热衷于健身和瑜伽，通过运动保持身材的匀称和皮肤的紧致。

朱梓橦之所以能够拥有完美的身材和优雅的体态，离不开她坚持不懈的努力。而是通过长期的锻炼和健康的饮食习惯得来的。她坚持每天晨跑和做瑜伽，以保持身体的柔韧性和线条的流畅。此外，她还注重饮食均衡，多吃蔬菜水果和蛋白质食物，减少高热量和高脂肪食品的摄入。她的完美身材背后，是坚持不懈的努力和对健康生活的执着追求。她的自律生活方式让她成为了众多女性追求健康生活的榜样。